- kromka białego chleba z serkiem białym - 23 kcal + 64 kcal
- kawa z mlekiem - 40 kcal
- jogurt naturalny - 100 kcal
- 3 małe banany i gruszka zmiksowane - 150 kcal + 100 kcal
- zupa ziemniaczana - 117 kcal
- żórek - 150 kcal
- zielona herbatka - 2 kcal
- jedna truskawka - 4 kcal
- niestety mało wody :<
Razem= 750 kcal
____________________________________
Może to przez szkołę czy coś, ale zjadłam 2 kostki gorzkiej czekolady i wypiłam 0.5 l. coca coli zero i 0.25 l. normalnej coca coli. Wiem, niezdrowe. Ale byłam przybita.
Nie wiem co powiedzieć jeszcze. Mam średnią -> 4.4. na koniec 3 klasy gimnazjum. Mamy mieć punkty z testów jutro :o Taka plotka, nie wiem jak to będzie na prawdę.
Oprócz tego, ktoś się pytał na ile jadę do NY. Na miesiąc. Może z kuzynką. Kuzynka chodzi do 3 klasy podstawówki. Będę robić za niańkę. Kurwa, wspaniale.
Dzisiaj bez ćwiczeń. Nie mam siły.
Ojciec mnie uderzył.
_______________________________________________________________________________
Dzisiaj się potknęłaś, wstań i powiedz, że jutro niczego złego nie zjesz ;).
OdpowiedzUsuńNic sie nie stało - jutro wszyściutko spalisz :)
OdpowiedzUsuńTrzymaj się !
To prawda, co napisałaś w dolnym prawym rogu?
OdpowiedzUsuńTrzymaj się:)
bilans jest ok , nie wpadaj w paranoje
OdpowiedzUsuńdziś będzie lepiej :)
ładna średnia
http://thinchudosc.blox.pl/html
Bilans jest ładny. a coca cola zero przynajmniej nie ma kcal;)
OdpowiedzUsuńnadrobisz.
Zazdroszczę tego NY:P
Trzymaj się chudo
Średnia jest okej.. tzn. zależy jakie oceny do szkoły wyższej będą ci się wliczały...
OdpowiedzUsuńMoże nie będzie tak źle z tą kuzynką?
Dlaczego twój ojciec zrobił coś takiego?
Nikt nie powinien bić dzieci
Usuń